「美容と健康にいいって言うけど、ビタミンCって結局何なのかしら？」
あなたはこの質問にうまく答えられますか？
私はスイミングスクールでインストラクターの仕事をしています。ある日、お客様からのこの突然の質問に答えられず、非常に悔しい思いをしました。体作りのスペシャリストを目指すものとしては、このままわかりません！で済ませるわけにはいきません。
というわけで勉強しました！そして作りました！
ようこそ、『小知識ビタミンC』です。ここは特にビタミンCについて考えています。
春から夏、今からの季節は日焼け対策に、秋冬は風邪対策。他にも老化防止など、季節を問わず一年中大活躍のビタミンCですが、これについては案外知らない人もいるのではないでしょうか。
はじめは個人のおぼえがき程度に作ったサイトですが、皆さんの健康と美容に役立てていただければ幸いです！
